Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute. J’exerce en visio-consultation auprès d’adultes.
Mon approche repose sur une écoute attentive, bienveillante et respectueuse du rythme de chacun.
Ma démarche s’appuie sur des méthodes validées scientifiquement, en particulier les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), enrichies d’approches complémentaires, notamment la psychologie positive et la sophrologie.
Je considère que chacun possède ses propres ressources pour dépasser ses difficultés. Mon rôle est de vous aider à les identifier, les renforcer et les mobiliser, afin de retrouver un meilleur équilibre et une plus grande liberté intérieure. La confidentialité et le respect de vos limites sont au cœur de ma pratique.